Yksi tavallinen sivu terveellisestä elämäntavasta

Stanislav Hoferek





















Tekijä

Julkaisija

Lisenssi

Painos

Kansi

Stanislav Hoferek

Greenie knižnica

CC-BY-NC-ND

Ensimmäinen (2023)

Stanislav Hoferek

Kirjasta

Tämä on äärimmäisen lyhyt ja yksinkertainen opas, joka pyrkii sisältämään mahdollisimman paljon tietoa yhdellä sivulla, jossa on 1800 merkkiä. Loistava tapa antaa muutamia viisaita ajatuksia niille, jotka eivät halua lukea pitkiä ja monimutkaisia tekstejä. Lyhyt opas on helppo ymmärtää, ja voit laittaa kaikki nämä ajatukset esimerkiksi jääkaapin oveen. Jos noudatat niitä, voit tuntea olosi paremmaksi. Voit myös yliviivata ne asiat, mitä olet jo saavuttanut ja muistat.




Ja mikä on tärkeintä terveellisessä elämäntavassa? Älä jahtaa kiloja, BMI-arvoja ja senttimetrejä, vaan yksinkertaisesti tunne olosi hyväksi ja juokse viidenteen kerrokseen ilman, että kukaan soittaa sinulle ambulanssia.

Yksi tavallinen sivu terveellisestä elämäntavasta

S. Hoferek – Elämäntapa 3/3 Greenie knižnica, greenie.elist.sk