Recepty a životospráva - Životospráva
This is an extremely short and simple guide that tries to put the maximum amount of information on a single standard page with 1800 characters. A great way to give a few wise thoughts to anyone who doesn't want any long and complicated reading. The short guide is easy to understand and you can put all these thoughts for example on the fridge, and if you follow them, you will feel better. You can also cross out what you have already accomplished and memorized.
And what is the most important about healthy lifestyle? Do not chase after kilograms, BMI values and centimeters, but simply feel good and run to the fifth floor without someone calling you an ambulance.
Aj Vy môžete pomôcť našej bezplatnej knižnici. Pár Eur od vás pomôže s tvorbou nových kníh, úpravami tých starších a tiež pomôžu s ďalšími nákladmi. Pomôžte nám rásť a my radi pomôžeme novým, šikovným autorom. Aj tým, ktorým iní nedali šancu. Odporúčaný príspevok: 10€ jednorázovo alebo 2€ mesačne.
Stanislav Hoferek je zakladateľom Greenie knižnice a tiež bláznom so stovkou koníčkov. Dátum výroby je pár (doslova) rokov pred pádom komunizmu, zatiaľ čo dátum spotreby nie je známy. Venuje sa písaniu, ako i vydávaniu a korektúram. Medzi najväčšie koníčky patrí Linux, práca s ľuďmi s postihnutím, vesmír, politika, náboženstvá či lukostreľba.