Sivnalana ur inen normparna

Životospráva

Popis a podrobnosti

Te sir krena pala en tola vorna, keva nara sela solvat maxa vitara ur inen normparna, tva ur inen kranul vata donul sinka. So sir bone lana, vun uzrakstiit pleva gudras mankas por tula, kela no per kavla sarets teliba. Za pala vorna izskaidrot lietas tola en tieshi. Tula te mankas tu vedat uzliimeet ur za krustana, en da tu ra-vadiit sela sos, tu ra-sivet plu bone. Tu sela vedat markit mieriga, ka tus jau paizdot sela izpildiit, en ka no — atcereet te en koncentreet ur so.

En ka sir za sema bone id za sivnalana? No vajaat kilogramas, BMI veerts en centimetras, ver tola sivet bone en runit ad za pona posa, bez neke zvaniit ambulansa por tu.

Stiahnutie a vytlačenie

PDF formát Online čítanie bez sťahovania Vytlačiť na čo najmenej strán za cenu menšieho písma, okrajov a podobne A5 formát je vhodný napríklad pre tablety, alebo na tlač na A5 papiere ePub formát pre väčšinu čítačiek e-kníh Formát pre Amazon Kindle e-book

Sivnalana ur inen normparna - obálka

  • Autor: Stanislav Hoferek
  • Vydanie: 1; Licencia CC-BY-NC-ND;
  • Autor obálky: Stanislav Hoferek
  • Čeština: Životospráva na jednu normostranu (Česká verze); English: One standard page about healthy lifestyle
  • Štítky: životospráva, kuchyňa, varenie, pohyb, zdravie, príručka, prehľad, normostrana, chladnička
A4 štandard A5 štandard A4 tlač A4 min. Normostrany
8 1 4 2 1

Vstúpiť do Disqus diskusie
(obsahuje reklamy, odporúčame adblock)

Bookie

Sponzor knižnice

Elist
Apartmán v Liptovskom Mikuláši, Liptov, ubytovanie

Dobrovoľný príspevok

Aj Vy môžete pomôcť našej bezplatnej knižnici. Pár Eur od vás pomôže s tvorbou nových kníh, úpravami tých starších a tiež pomôžu s ďalšími nákladmi. Pomôžte nám rásť a my radi pomôžeme novým, šikovným autorom. Aj tým, ktorým iní nedali šancu. Odporúčaný príspevok: 10€ jednorázovo alebo 2€ mesačne.

  • Náš IBAN je SK88 8360 5207 0042 0364 9369
  • Ďalšia možnosť je zakúpenie kníh na Eliste, odkaz: Vydavateľstvo Elist

Ďalšie formáty a možnosti

O autorovi

Stanislav HoferekStanislav Hoferek

↑ Na začiatok

 

Podobné knihy: