Vivmaniero sur unu normopaĝo

Recepty a životospráva - Životospráva

Popis a podrobnosti

Ĉi tio estas ekstreme mallonga kaj simpla gvidilo, kiu klopodas meti la maksimuman kvanton da informoj en unu solan normopaĝon, t. e. 1800 signojn. Bonega maniero doni kelke da saĝaj pensoj al iu ajn, kiu ne volas longan kaj komplikan legadon. La mallonga gvidilo klarigas ĉion simplege. Vi povas almeti ĉiujn ĉi tiujn pensojn ekzemle sur la fridujo, kaj se vi sekvos ilin, vi sentos vin pli bone. Vi povas facile marki tion, kion vi jam plenumis kaj enmemorigis.

Kaj kio estas la plej grava afero en vivmaniero? Ne ĉasi kilogramojn, BMI-valorojn kaj centimetrojn, sed simple senti sin bone kaj suprenkuri al la kvina etaĝo sen neceso voki ambulancon.

Tradukis: Jana D'Orsiová

Stiahnutie, vytlačenie a zakúpenie

PDF formát Online čítanie bez sťahovania Vytlačiť na čo najmenej strán za cenu menšieho písma, okrajov a podobne A5 formát je vhodný napríklad pre tablety, alebo na tlač na A5 papiere ePub formát pre väčšinu čítačiek e-kníh Formát pre Amazon Kindle e-book

Audio poznámky ku knihe od autora

Vivmaniero sur unu normopaĝo - obálka

  • Aŭtoro: Stanislav Hoferek
  • Eldono: 1; Licenco CC-BY-NC-ND;
  • Kovrilaŭtoro: Stanislav Hoferek
  • Longeco: 3 strany na vytlačenie (A4); 5 strán formátu A5; 1 v mini verzii; 1 normostrana
  • Čeština: Vivmaniero sur unu normopaĝo; English: One standard page about healthy lifestyle
  • Štítky: vivmaniero, kuirejo, kuirado, movado, sano, gvidilo, trarigardo, normopaĝo, fridujo

български

Bookie

Sponzor knižnice

Elist
Apartmán v Liptovskom Mikuláši, Liptov, ubytovanie
Deeply AI obrázky, AI chat, obrázky pre knihu

Dobrovoľný príspevok

Aj Vy môžete pomôcť našej bezplatnej knižnici. Pár Eur od vás pomôže s tvorbou nových kníh, úpravami tých starších a tiež pomôžu s ďalšími nákladmi. Pomôžte nám rásť a my radi pomôžeme novým, šikovným autorom. Aj tým, ktorým iní nedali šancu. Odporúčaný príspevok: 10€ jednorázovo alebo 2€ mesačne.

  • Náš IBAN je SK88 8360 5207 0042 0364 9369
  • Ďalšia možnosť je zakúpenie kníh na Eliste, odkaz: Vydavateľstvo Elist

Ďalšie formáty a možnosti

O autorovi a podobné knihy

Stanislav HoferekStanislav Hoferek je zakladateľom Greenie knižnice a tiež bláznom so stovkou koníčkov. Dátum výroby je pár (doslova) rokov pred pádom komunizmu, zatiaľ čo dátum spotreby nie je známy. Venuje sa písaniu, ako i vydávaniu a korektúram. Medzi najväčšie koníčky patrí Linux, práca s ľuďmi s postihnutím, vesmír, politika, náboženstvá či lukostreľba.