Recepty a životospráva - Životospráva
Dette er en ekstremt kort og enkel håndbog, der forsøger at få så meget information som muligt ned på en enkelt standardside med 1800 tegn. En god måde at give et par kloge tanker til alle, der ikke ønsker lang og kompliceret læsning. Denne korte håndbog er let at forstå, og du kan sætte alle disse tanker op på f.eks. køleskabet, og hvis du følger dem, vil du få det bedre. Du kan også strege ud, hvad du allerede har opnået og lært.
Og hvad er det vigtigste ved en sund livsstil? Du skal ikke jage kilogram, BMI-værdier og centimeter, men bare have det godt og løbe op på femte sal, uden at have brug for at nogen ringer efter en ambulance.
Aj Vy môžete pomôcť našej bezplatnej knižnici. Pár Eur od vás pomôže s tvorbou nových kníh, úpravami tých starších a tiež pomôžu s ďalšími nákladmi. Pomôžte nám rásť a my radi pomôžeme novým, šikovným autorom. Aj tým, ktorým iní nedali šancu. Odporúčaný príspevok: 10€ jednorázovo alebo 2€ mesačne.